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[問題] 踩空中腳踏車

看板BeautyBody (美體)作者 (茉莉花的香氣)時間15年前 (2010/09/26 21:28), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問 如果躺在床上踩空中腳踏車 這樣子的運動 要持續幾分鐘才有運動效果呢 因為家裡有樓梯 有時候會配合音樂 不斷地踩上踩下 有流汗 但是不知道會不會讓膝蓋受傷耶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.20.37
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09/26 21:29, , 1F
印象中空中腳踏車傷的是脊椎(?)
09/26 21:29, 1F
推
09/26 21:30, , 2F
容易傷到腰~倒不如跳有氧或者是其他運動~ @@
09/26 21:30, 2F
推
09/26 21:33, , 3F
#1BtBXNAD 看這篇和推文
09/26 21:33, 3F
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09/26 21:33, , 4F
要做就做那個連結的
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09/26 21:34, , 5F
http://tinyurl.com/yzcywhn 做這種的 功能就是自HIGH
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09/26 21:34, , 6F
和受傷囉
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推
09/26 21:37, , 7F
推阿水囉。
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09/26 21:43, , 8F
推水大
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推
09/28 02:34, , 9F
推水大~!!
09/28 02:34, 9F
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