[閒聊] 鄭多燕的DANCE篇-線上影片

看板BeautyBody (美體)作者 (3號麥克風)時間15年前 (2010/09/22 18:46), 編輯推噓5(503)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
各位版友大家好~ 昨天在某首頁看到熱門搜尋"南韓辣媽" 原來是一位叫鄭多燕的媽媽 印象中曾經在本版瞄到過她的名字和什麼DVD的 於是回來爬文,原來是版上最近熱門的鄭多燕瘦身DVD 感覺還不錯~ 就上網搜尋她的資料,也想說看能不能找到影片,先試著做看看 但幾乎都是些很短的廣告影片 最後打算放棄時,竟然意外的找到了一個! 是韓國的網站http://www.mgoon.com/view.htm?id=1011150 (如果不能看,請多試幾次,看的過程中,可能會有點卡,建議先讓它跑一遍) (前面數拍是英文,不用怕聽不懂,最後有好像是幾個動作的重點說明,雖然是講韓文 但看她的動作應該就能理解) 看前面大家分享的文章,好像就是DANCE篇,有39分鐘 只是不知道和大家買的DVD內容是不是一樣 裡面的動作其實還蠻簡單的,做完只有小小的流汗 應該就像前面版友分享的那樣,是四個裡最簡單的 但前面的手部動作,做到好。痠。吶!! 後面還有一個側身像跑步的動作 我一直同手同腳,要改正過來時,人家都快換方向了 然後換方向後,我又同手同腳... 就這樣子一直無線輪迴,害我像個笨蛋一樣手足無措了好久XDDDD 分享給大家~^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.157.142

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是DANCE篇沒錯,但比較陽春,DVD版的節奏跟讀秒都比較好
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09/22 19:22, , 2F
沒有做過的第一次看這個版本應該會手足無措~XD
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他到底是屬於有氧運動,還是算是重量訓練?
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聽說日文的"有酸素"是有氧的意思耶,據說這是結合有氧跟
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重量,主要是循環式吧?
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09/23 08:39, , 6F
看到旁邊的廣告...整形前後差好大...
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09/23 11:45, , 7F
同樓上,好像是大嬸變小姐~
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09/24 23:34, , 8F
找很久都找不到的說!
09/24 23:34, 8F
文章代碼(AID): #1CcTvvAC (BeautyBody)
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