[問題] 身體歪斜的困擾..

看板BeautyBody (美體)作者 (吾輩は貓である)時間15年前 (2010/09/17 23:58), 編輯推噓4(403)
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雖然有爬文,但有問題想麻煩大家給些建議。 我目前有身體歪斜了困擾 起因是在國中的時候因為運動姿勢不當 造成臀部兩邊大小不一樣 連帶影響到其他的部位也變得左右不對稱。 而且去操場跑步、游泳回來右邊都會比較酸 漸漸得尺寸會比左邊小 所以後來都沒運動了因為怕兩邊會越差越多。 有去給大醫院的骨科醫生看, 只是對方覺得沒嚴重症狀就打發我走了... 現在每天作骨盆操,穿骨盆帶看能不能改善 但成效好像沒有很好.... 我比較想知道的是 1.我去看醫生是要看復健科嗎?還是看其他科別? 整骨有辦法改善我這種嚴重狀況嗎? 2.有沒有適合我的運動方式? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.169.74

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瑜珈的伸展應該蠻適合的,可以矯正姿勢
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09/18 01:34, , 2F
彼拉提斯對於不對稱肌肉練習很有幫助
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09/18 22:57, , 3F
是脊椎側彎嗎?
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09/18 23:03, , 4F
如是側彎可參考一下2283文
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09/20 14:19, , 5F
以前學校有體檢不過沒有測出脊椎測灣耶?
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09/20 14:21, , 6F
樓上可以給我文章代碼嗎?文章好像跑掉了..
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04/16 18:47, , 7F
我覺得 彈力帶可以改善
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文章代碼(AID): #1Cav0GGb (BeautyBody)
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