[閒聊] 瘦兩公斤 真的有差

看板BeautyBody (美體)作者 (elisa)時間15年前 (2010/09/08 15:25), 編輯推噓4(4011)
留言15則, 10人參與, 最新討論串1/1
剛放暑假我慢慢的瘦了下去 沒特別減肥 反而瘦了 但是真的也吃比較少 瘦了兩公斤 腰那邊的肉都不見了 但是相對的胸部也有變小 最近又胖了回來 嘴饞是很大的原因之一 我希望在瘦回那兩公斤 但越想瘦 越瘦不了 所以要吃東西吃的開心  要以平常心 大家說對吧XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.64.135

09/08 15:31, , 1F
不對。給自己越多藉口只會越來越胖。減肥不能節食,請補足
09/08 15:31, 1F

09/08 15:31, , 2F
必須營養+有氧運動,有毅力持之以恆,瘦的健康是重點。
09/08 15:31, 2F

09/08 16:45, , 3F
瘦兩公斤的脂肪才爽...
09/08 16:45, 3F

09/08 17:27, , 4F
真的 兩公斤的脂肪 用想的就開心
09/08 17:27, 4F

09/08 18:43, , 5F
不對...你的兩公斤可能是你餓瘦的(根據你內文)
09/08 18:43, 5F

09/08 18:44, , 6F
但越想瘦越瘦不了 恩 不把運動當做是減肥手段 才能長久
09/08 18:44, 6F

09/08 18:45, , 7F
而讓運動成為習慣 同時也搭配上飲食的調配(不是不吃)
09/08 18:45, 7F

09/08 18:45, , 8F
這樣瘦下來比較難腹胖 比較長久 身體也會比較好
09/08 18:45, 8F

09/08 18:45, , 9F
以上個人淺見orz
09/08 18:45, 9F

09/08 22:56, , 10F
餓瘦的吧 孩子 記得運動
09/08 22:56, 10F

09/08 23:13, , 11F
近期瘦了2.345kg的脂肪~ 真的很爽!!
09/08 23:13, 11F

09/09 01:22, , 12F
瘦兩公斤脂肪...睡覺都會笑
09/09 01:22, 12F

09/09 02:15, , 13F
你確定你瘦的是2公斤的脂肪? 應該是掉很多水吧
09/09 02:15, 13F

09/09 08:10, , 14F
那要去量體脂肪比較準喔
09/09 08:10, 14F

09/09 12:40, , 15F
餓瘦的會很快復胖唷.....請運動吧
09/09 12:40, 15F
文章代碼(AID): #1CXpfVbB (BeautyBody)
文章代碼(AID): #1CXpfVbB (BeautyBody)