[問題] 喝糖水有效嗎?
前幾天在"纖活誌"看到的 但是是哪期的我就忘了
好像有點久 書上教說
"餐前一小時喝杯砂糖水 只能是砂糖 其它糖不行
餐點可以照常吃 不忌口 天天喝 漸漸的吃東西前就會比較有飽足感"
其實裡面內容我有點忘了 只記住這樣 我想請問這樣的方法是真的有效嗎
如果真的有效想請你提供更詳細的說明 謝謝
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