[閒聊] 身高體重及吋圍
想跟大家聊聊身高體重和身體吋圍和平常做的運動:D
原PO身高:164cm
體重:54kg
肩膀寬度:34cm
手臂圍:24cm(內心的痛T^T)
腰圍:26吋
臀圍:35吋
大腿圍:50cm
小腿圍:35cm
平常運動:跑步(剛開始而已)
原PO像是四肢肥身材 囧
在這裡看了很多大家的心得和奮鬥
我也要一起努力XDDD
目標是48kg!!!
另外還有這個
不知道大家有沒有看過康熙這段影片
http://www.youtube.com/watch?v=t0nbmab8Tcc
(2010/08/16)
這段影片剛開始他(張心傑)稍稍敘述了運動減肥的過程
以前我有看星光 所以有注意過他
跟那時候比起來現在看起來更年輕又有活力了:D
這是他過去星光唱歌的影片 可以比較看看
http://www.youtube.com/watch?v=eoifFMfwzYU
(2009/12/13)
雖然很短但看了後也許會對一些人有幫助:D
大家一起加油哦~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.150.35
※ 編輯: dancing74185 來自: 114.44.150.35 (09/03 23:49)
推
09/04 02:05, , 1F
09/04 02:05, 1F
推
09/04 11:57, , 2F
09/04 11:57, 2F
推
09/04 14:43, , 3F
09/04 14:43, 3F
→
09/04 14:43, , 4F
09/04 14:43, 4F
推
09/04 15:08, , 5F
09/04 15:08, 5F
推
09/04 19:24, , 6F
09/04 19:24, 6F
→
09/04 21:02, , 7F
09/04 21:02, 7F
推
09/04 22:55, , 8F
09/04 22:55, 8F
推
09/04 23:55, , 9F
09/04 23:55, 9F
推
09/05 00:11, , 10F
09/05 00:11, 10F
大家好:D~
體脂前幾個禮拜量大概21
因為我的手臂滿蝴蝶袖的@@
包覆著...一層厚厚的脂肪阿~~~~~~~
然後像肩膀原來是我看錯cm 囧"""
我的肩膀其實滿寬的應該是38cm才對
最近一直在練坐椅子前面 大腿小腿平抬
好酸好酸~~~不過感覺滿有效的
謝謝大家的回應喲:D
大家一起加油!!!
※ 編輯: dancing74185 來自: 114.44.138.249 (09/05 06:53)
推
09/06 11:08, , 11F
09/06 11:08, 11F
→
09/06 11:09, , 12F
09/06 11:09, 12F
→
09/06 11:09, , 13F
09/06 11:09, 13F
→
09/06 11:10, , 14F
09/06 11:10, 14F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
