[閒聊] 練腹肌的副作用

看板BeautyBody (美體)作者 (M*schief)時間15年前 (2010/09/02 23:25), 編輯推噓2(202)
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其實也不是副作用 就是附帶利益(?) 我發現我唱歌變有力了耶!!! 以前怎麼ㄍㄧㄥ都ㄍㄧㄥ不上去的音 在我有了腹肌之後 一用力就輕輕鬆鬆到達 跟大家分享一下,請不要噓我 ... -- Why Not :-P http://whynot-p.blogspot.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.164.17

09/02 23:28, , 1F
女生有腹肌很好看XD 原PO是用仰臥起坐練的嗎?
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09/02 23:34, , 2F
中氣是丹田 丹田應該是運動改善心肺能力的效果吧 囧a
09/02 23:34, 2F

09/03 00:42, , 3F
嗯我是仰臥起坐練的!!!
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09/03 00:43, , 4F
再加上練舞時的律動我會用力用腹部吐氣,蠻有用的:)
09/03 00:43, 4F
文章代碼(AID): #1CVy7uVl (BeautyBody)
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