[討論] 運動酸痛
因為有時做太猛好像就會手腳酸痛
我最近覺得大腿好酸就用力歐打它
一開始還滿有用的，可是這幾天好像被我打到淤清了
後來我就去買酸痛藥來擦，也不太確定有沒有用
想問大家有沒有其他方法還是有特別推薦有效的藥膏嗎？
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