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[問題] 怎麼瘦上半身......囧

看板BeautyBody (美體)作者 (蚵仔煎不要蚵仔)時間15年前 (2010/08/15 00:12), 編輯推噓13(13推 0噓 15→)
留言28則, 14人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：21 身高：158 體重：60→52 BMI:20.8 話說原po瘦下來之後 臉跟上半身都沒有瘦 手臂很粗，看起來很魁 跟朋友見到面是這樣 妳瘦了耶 ○ 囧 ﹨︱∕↘ ∥ ︱ ↘ ∕ ∥﹨ ︱ ↘ ∥ ╱╲ ╱╲ 但是一定要低頭 大家都是問下半身的問題 有人跟我一樣胖上身嗎?? 做什麼按摩好呢?? 請問要怎麼瘦 大腿上有類似妊娠紋的東西 要擦什麼消掉比較好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.130.243
推
08/15 00:22, , 1F
動哪裡跟瘦哪裡沒有直接關連，也沒有瘦固定部位的方式。
08/15 00:22, 1F
→
08/15 00:25, , 2F
我覺得你第一行一定是昧著良心說的 XDD
08/15 00:25, 2F
推
08/15 00:28, , 3F
推樓上
08/15 00:28, 3F
推
08/15 00:29, , 4F
推樓上和樓樓上。
08/15 00:29, 4F
推
08/15 00:34, , 5F
老實說置底4篇文中,第2篇第7項就有你要的答案了....
08/15 00:34, 5F
推
08/15 00:41, , 6F
推樓上
08/15 00:41, 6F
對不起 改了 運動瘦哪邊看這基因我知道 置底文早就看過了 以前都會想說怎麼有人這麼笨 會重複提這些 想不到自己也笨了 第一次在這個版發問太緊張了~
推
08/15 00:43, , 7F
不是只能瘦某部分...
08/15 00:43, 7F
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08/15 00:44, , 8F
再多看一點吧...
08/15 00:44, 8F
我剛剛手殘打錯了
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08/15 00:45, , 9F
有類似妊娠紋的東西應該是減太快了...我猜你是靠節食減的吧
08/15 00:45, 9F
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08/15 00:47, , 10F
靠運動慢慢減下來...比較不易有皺摺(?)
08/15 00:47, 10F
我有吃到基代(算有節食) 以前是校隊的 現在還保有運動習慣 八公斤我花了一年瘦，有妊娠紋這種東西 我自己也很不解~ ※ 編輯: oysteromele 來自: 114.43.75.170 (08/15 01:04)
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08/15 00:56, , 11F
也不是"不能瘦某部位"，而是會先瘦哪部位不一定
08/15 00:56, 11F
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08/15 00:56, , 12F
中文有這麼難嗎XD
08/15 00:56, 12F
推
08/15 01:04, , 13F
肥胖紋去美保板會有比較專業的建議。
08/15 01:04, 13F
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08/15 01:05, , 14F
另外，按摩是幫助肌肉放鬆，不是把肥肉按消失。
08/15 01:05, 14F
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08/15 01:07, , 15F
所以上半身到底要怎麼瘦壓
08/15 01:07, 15F
推
08/15 01:09, , 16F
持續運動下去，沒有哪種運動可以保證一定瘦哪裡
08/15 01:09, 16F
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08/15 01:10, , 17F
置底第一篇，第二點，先瘦哪裡基因決定
08/15 01:10, 17F
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08/15 01:12, , 18F
再不然你去做瑜伽好了，雕塑體態，也許視覺上，上半
08/15 01:12, 18F
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08/15 01:12, , 19F
看起來就會比較小了，
08/15 01:12, 19F
推
08/15 01:22, , 20F
我跑步狂瘦上半身 連臉都瘦了..只好吃胖改做別的運動...= =
08/15 01:22, 20F
→
08/15 03:47, , 21F
肥胖紋是快速發胖把皮撐開展生的 不是快速减重喔～
08/15 03:47, 21F
推
08/15 03:54, , 22F
對阿 我的肥胖紋都是在發胖的時候跑出來的
08/15 03:54, 22F
推
08/15 04:24, , 23F
想減上半身+1
08/15 04:24, 23F
推
08/15 10:34, , 24F
多運動 動到後來總是會瘦到上半身的
08/15 10:34, 24F
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08/15 10:34, , 25F
因為我也是胖上半身 努力了快五個月上半身開始瘦了
08/15 10:34, 25F
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08/15 10:35, , 26F
其實快速抽高也會長肥胖紋 ~~
08/15 10:35, 26F
推
08/15 12:41, , 27F
我65-->50臉看起來還是圓.後來持續運動瘦到40幾臉就瘦了!
08/15 12:41, 27F
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08/15 12:42, , 28F
不過我的小腿很粗~"~ 很結實的肌肉><
08/15 12:42, 28F
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