[問題] 屁股大腿兩塊肉

看板BeautyBody (美體)作者 (leave)時間15年前 (2010/08/12 12:01), 編輯推噓9(906)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/1
我上班的地方沒有冷氣 又規定要穿長褲 最近發現屁股下與大腿相接的地方長了很多疹子 請家人幫我擦藥時 他說我屁股上的肉都蓋在那條 應該是微笑曲線的線上了>"< 我猜就是這樣所以長了一些痘痘疹子的吧 請問大家 這樣我是該練提臀嗎 才可以把那兩塊肉提上來?! 還是這是正常的 只是天氣太熱 我穿長褲又悶著 練提臀有什麼強而有力的方法嗎 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.177.182

08/12 12:08, , 1F
選對內褲也很重要。
08/12 12:08, 1F
但我的內褲是棉的 而且沒包到屁股那裡>///< ※ 編輯: adni 來自: 220.142.177.182 (08/12 12:13)

08/12 12:15, , 2F
垂下去那應該是肥肉,做有氧消脂吧
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08/12 12:15, , 3F
那就選大一點的內褲吧,沒包到屁股下緣的內褲也很容易讓屁
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08/12 12:16, , 4F
屁的皮膚因為擠壓跟摩擦變差。屁股好看應該比內褲好看重要
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08/12 12:19, , 5F
練深蹲吧!
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08/12 12:27, , 6F
推平口褲(四角)或丁字褲 →這2種不會把屁股切2半
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08/12 12:30, , 7F
平口褲比較好,可以緩衝屁股跟褲子之間的摩擦
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08/12 12:36, , 8F
快走+慢跑...
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08/12 13:22, , 9F
穿平口內褲就不會包太緊摩擦了~
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盡量穿包臀的阿嬤內褲吧
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08/12 14:03, , 11F
有次看到一個女生在練習夾屁股 很想跟她說別夾了
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08/12 14:06, , 12F
那種動作還是回家練比較好 在外面練真的怪怪的哩~
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03/31 15:58, , 13F
我是會靠在牆壁做深蹲的動作,這樣可以讓臀型明顯,
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也可以減掉多餘的贅肉,然後平常去上班就會穿蘿琳亞塑身
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03/31 15:58, , 15F
衣輔助瘦身這樣!
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文章代碼(AID): #1COt8kem (BeautyBody)
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