[哀號] 有固定運動但必須久坐怎麼半?
最近在準備考研究所 補習班+圖書館每天坐到屁股很扁的感覺= =+
晚上會抽出時間固定運動
但是感覺屁股每次都被壓得快要變形了.囧
想請問板上大大們必須久坐該怎麼保持翹臀呢ˊˋ
不要告訴我常起來走動裝水+上廁所 因為這個已經在執行中了
但是畢竟時間實在是很長 有時候一念書進入狀況會沒辦法起身..
請大家救救屁股越來越扁的我 感謝:D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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