[問題] 我女友說的3.6.9

看板BeautyBody (美體)作者 (shake you down )時間16年前 (2010/07/24 10:48), 編輯推噓10(1009)
留言19則, 15人參與, 最新討論串1/1
我想請問各位板友.. 早上我女友跟我說他要魔鬼減肥 什麼3.6.9方案的 3點後不吃澱粉 6點後不吃東西 9點後不喝水 然後再搭配運動 我想請問這樣的方式真的可行嗎? 會不會很傷身體 萬一在不健康的前提下減肥,我倒可寧願她保持目前的狀態 能不能請高手出面說明一下 爬了文還是沒什麼概念啊... 拜託拜託 小弟銘感五內~~ -- 元 http://www.facebook.com/profile.php?id=1628681599&ref=profile -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.107.197

07/24 10:53, , 1F
有吃超過基礎代謝應該OK吧
07/24 10:53, 1F

07/24 10:58, , 2F
基本上不照著正常的生理時鐘運作就是不健康吧= =+
07/24 10:58, 2F

07/24 10:59, , 3F
我覺得9點後不喝水太難了...除非他9點就去睡覺..
07/24 10:59, 3F

07/24 11:22, , 4F
請把置底看完先吧。
07/24 11:22, 4F

07/24 11:31, , 5F
澱粉可以幫助燃燒脂肪 不吃澱粉減肥法很爛..
07/24 11:31, 5F

07/24 11:32, , 6F
不知道是從哪裡聽來的偏方
07/24 11:32, 6F

07/24 11:33, , 7F
369是進入ED的捷徑嗎
07/24 11:33, 7F

07/24 11:36, , 8F
我只知道阿水的333
07/24 11:36, 8F

07/24 11:39, , 9F
我覺得好的369是:一天吃三餐 6點下班 九點睡覺(飄)
07/24 11:39, 9F

07/24 11:42, , 10F
樓上超中肯
07/24 11:42, 10F

07/24 11:42, , 11F
薪水也可以三萬六千九 這樣就是穩定健康人生
07/24 11:42, 11F

07/24 11:55, , 12F
如果她9:30睡, 除了那個3很爛以外其他倒是還好
07/24 11:55, 12F

07/24 12:08, , 13F
她是3點後不吃澱粉但3點前正常吃包括澱粉食物嗎?那就還好
07/24 12:08, 13F

07/24 12:12, , 14F
饑餓引起腦錯亂 請見fitness精華區 Z-10-2-1-11
07/24 12:12, 14F

07/24 15:44, , 15F
我只推阿水的333
07/24 15:44, 15F

07/24 20:21, , 16F
推halulu的369(  ̄ c ̄)y▂ξ
07/24 20:21, 16F

07/24 21:06, , 17F
真的是魔鬼減肥.............
07/24 21:06, 17F

07/25 20:17, , 18F
3點前有吃澱粉那還好;6點後該吃點水果,水是睡前2小不喝
07/25 20:17, 18F

07/26 09:07, , 19F
推halulu +1, 超贊成
07/26 09:07, 19F
文章代碼(AID): #1CIbHkP4 (BeautyBody)
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