[問題] 餓肚子睡覺?
不知道有沒有人試過這個方法
之前小S有公開說餓肚子睡覺是她維持身材的方法
我和我朋友也都試過
因為我是全職考生，白天都在念書
很容易餓，然後一餓精神就會不集中
我寧可變胖也不要落榜呀......QQ
所以有一陣子就真的變胖了= =
(161/48=>161/51)
之後開始試這個方法
就是白天可以正常吃，都不用讓自己餓到肚子
然後晚餐吃少少的，差不多讓自己在10點左右就餓了
11點半到12點上床睡覺
這樣感覺瘦蠻快的，小腹很快就變平坦了(現在又回到48kg囉)
重點是不用餓肚子念書了~>"<
所幸我和我朋友都不是那種會餓醒的人
雖然餓，但睡著了倒也能一覺到天亮
而且我好像是那種餓了會想睡的體質
就差不多10點開始餓，11點半就開始愛睏
但如果吃了一些東西精神又回來了
只是這種方法有點困難，因為朋友找吃飯
或是跟家人的聚餐通常都是在晚上
另外最近搬到29樓(瘦下來之後才搬的)
每天至少會從1樓爬回家一次
運動量不算大，但也比都不用要來得好~
希望體重還能再掉一點囉~
不知道有沒有人跟我一樣試過這種方法呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.44.221
※ 編輯: nonwash 來自: 114.33.44.221 (07/23 08:18)
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