[心得] 減肥不要亂吃藥

看板BeautyBody (美體)作者mamimi (路過)時間16年前 (2010/07/03 19:09)推噓9(11推 2噓 12→)

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每次去看減肥門診的時候醫生都會問「你從什麼時候開始胖的？」或者是問「你最瘦的時候是幾公斤？」這些問題真的好難><因為我最瘦的時候就是剛出生的時候阿＠＠之後體重就是一直增加、一直增加、一直增加從小胖到大的我，愛吃又消化好，減肥是永遠的課題... 每次都羨慕同學朋友怎麼吃都吃不胖也不是辦法於是也開始嘗試一些減肥方法郭小莊魔鬼湯（試了一星期瘦了2kg,不用兩天就回來了..Orz) 斷食減肥法（試了一星期，真的完全沒有吃東西耶，短期毅力也算驚人吧>< 結果才瘦1kg) 最不好的經驗的是在朋友推薦下去看了一個耳鼻喉科(?) 說有認識的人真的在那裡看減肥，吃藥瘦了10-20kg以上但是我才吃了一週的藥、除了皮膚變差、沒精神、便祕之外，連小解都有困難＞＜連家人都看出我精神不濟臉色很差，於是趕緊立即停藥之後又在父母的友人介紹下去了另外一家有名的減肥門診也是一堆藥丸，但是復診的時候卻檢查出血壓高不能吃藥了（但是平時血壓都正常，只有吃藥之後血壓就飆高）最近又在朋友的介紹下，去看了減肥門診的中醫想說中藥至少藥材比較自然吧？！比較不會像西藥都是化學藥品傷身但是就算吃了中藥、只要一不控制食欲，還是會一路胖上去試了這麼多的方法，覺得減肥要一步登天根本是不可能的事情＞＜只能說，就像大家所說的，唯一的方法就是少吃，多運動少吃才能瘦，多運動才能維持雖然非常非常羨慕別人也不用少吃、也不用運動，還不是一樣能保持好身材 T_T 但是有什麼辦法....天生如此，只能比別人付出更多努力了！！！希望這次的減肥計畫能夠持續下去！！！（自己勉勵自己） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.129.137

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