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[閒聊] 計算熱量第二天

看板BeautyBody (美體)作者 (阿羅)時間16年前 (2010/07/02 22:51), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 11人參與, 最新討論串1/1
今天是認真計算減肥的第二天 我發現 要吃到基代還真不簡單耶 可能因為在減肥 就不會亂吃有的沒的 也會挑東西吃 算一算加一加 每次到晚餐才發現還有很多卡沒吃 只能說 這樣算來算去 還滿有趣的啦！ 順帶一提 白飯熱量竟然這麼低 200克才284卡 是真的假的 200克很多耶！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.29.47 ※ 編輯: lenpermanent 來自: 111.255.29.47 (07/02 23:08)
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07/02 23:33, , 1F
其實裝在碗裡看起來真的不多....
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07/03 00:28, , 2F
可是慢慢吃其實會飽~
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推
07/03 00:28, , 3F
我每天都在煩腦怎樣才能控制在基代內 超難的
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如果每天都想吃一、二樣自已想吃的 很容易就爆表了
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推
07/03 00:31, , 5F
基代內? 應該是要吃超過基代一點不是嗎~
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07/03 01:53, , 6F
碗用小一點的看起來就很滿囉
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我用的飯碗超小,基本上像是拿來裝調味料的那種
07/03 01:53, 7F
推
07/03 05:20, , 8F
我常常吃超過很多!!!XDDDD 最近不能再這樣了...= ="
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推
07/03 06:16, , 9F
白飯200課才一個御飯團大小 T^T 我一餐要吃600課+配菜才夠
07/03 06:16, 9F
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我把克字打錯了！拍謝阿
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推
07/03 06:29, , 11F
裝調味料...我是不是應該也來試試看這招= ="我基代超低
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推
07/03 07:42, , 12F
要吃超過基代好嘛 不要再當仙人了~
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200克我覺得很多耶！還是說都不敢吃很多肉所以覺得多
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因為飯配肉才好吃:D
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07/03 15:45, , 15F
我覺得要超過基代真的很容易.....
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推
07/05 04:49, , 16F
超過基代真的很容易耶，我都要想很多方法才能吃到基代整
07/05 04:49, 16F
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