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[問題] 請問早晚都跑3-4km可以嗎?

看板BeautyBody (美體)作者barbiebagel (好想擺脫…)時間16年前 (2010/06/25 17:00)推噓2(2推 0噓 2→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

之前都是只跑晚上啦…大概都跑3km左右~ 可是不知道怎了開始覺得運動量不夠… 只要當天下雨就會嚴重影響到情緒… 如題~ 現在想要增加為早晚都3-4km… 可以嗎?? 請大大們指點一下~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.39.57.251

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