[問題] 試算卡路里
早餐:豬排三明治 有加蛋 三角型那種+冰奶 500cc
中餐:一個粽子(一點蝦仁 菜圃 瘦肉 整顆約1/2碗飯大小)+水梨一個
不太會算卡路里
請問這樣有1000卡嗎
我165cm/52.8kg
想瘦到50kg
基代以前有人幫我算過是1350卡
想一天少吃300-400卡這樣
感謝回應!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.66.125
→
06/23 10:55, , 1F
06/23 10:55, 1F
→
06/23 10:56, , 2F
06/23 10:56, 2F
→
06/23 10:57, , 3F
06/23 10:57, 3F
→
06/23 10:58, , 4F
06/23 10:58, 4F
→
06/23 10:59, , 5F
06/23 10:59, 5F
→
06/23 11:00, , 6F
06/23 11:00, 6F
→
06/23 11:03, , 7F
06/23 11:03, 7F
→
06/23 11:03, , 8F
06/23 11:03, 8F
推
06/23 11:23, , 9F
06/23 11:23, 9F
→
06/23 11:32, , 10F
06/23 11:32, 10F
→
06/23 11:32, , 11F
06/23 11:32, 11F
→
06/23 11:33, , 12F
06/23 11:33, 12F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-79
106