[問題] 第一次經期水腫胖這麼多

看板BeautyBody (美體)作者ludou (小小的豆子)時間16年前 (2010/06/16 15:41)推噓2(2推 0噓 4→)

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星期一早上量 165/53.8 體脂24.5 (這是我過年後胖到57.2 經過4個月努力的結果) 但星期一我早上吃一個水煎包+豆漿中餐吃媽媽炒的麵+綠豆冰沙晚上吃飯前量 "56" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~天呀重了2.2 一般來說早晚是差 1公斤但多的那1.2公斤呢? MC來嗎? 以前都重不到0.5，而且會在第2第3天消回(因為會拉肚子）怎麼這次重了1.2，且到今天還沒消回，內褲大腿那邊變好緊呀是因為我喝了冰嗎?(好像喝了冰沙讓我這次提前3天) 會不會這次結束了還沒消回，我好惆悵呀現在在喝綠茶消水腫，希望真的是水腫＞＜” ----------------------------------------------------------------------------- 減肥過程一天2~3餐不一定但一定都有"澱粉" 但晚餐盡量6點前吃完，幾乎都自己煮麵(+菜)煮菜水餃 (所有東西都跟以往差不多，但份量減少而已例如:10顆肉水餃變4*肉水餃4*菜水餃) 泡麵變泡米粉泡冬粉+菜) 我不吃便當想吃飯就煮稀飯或是吃飯糰 (不過很少) 每週回家吃一餐媽媽的愛心菜最少2週也一定會吃一餐鹽酥雞 XD (有克制買少一點從70元變50 元) 太愛吃了一星期約5次踏踏步機20分鐘(要踏很快)大腿真的有瘦我沒有不健康的節食 ^^ 所以因該不是反撲吧？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.34.8 ※ 編輯: ludou 來自: 114.47.34.8 (06/16 15:45) ※ 編輯: ludou 來自: 114.47.34.8 (06/16 15:49)

推

gubber

06/16 17:44, , 1^F

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rr741218

06/16 19:10, , 2^F

06/16 19:10, 2^F

一針見血　ＸＤ我口味超重，又愛吃辣但變重的當天＆前天沒吃辣沒吃太鹹　（因為老媽煮，沒機會讓我亂加東西）怎麼還這樣？

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rr741218

06/16 19:11, , 3^F