[問題] 可以來問熱量嗎？
聽說少量多餐的代謝效率會好一些
所以一餐也不敢吃到過飽 (以前的壞習慣就是吃過飽)
今天早上吃了一碗皮蛋瘦肉粥 (應該有兩小塊皮蛋吧 冏)
中午吃了兩菜一飯的便當 (飯量請他用一碗滿、一道青菜、半碗豆干)
↑不過中午這樣吃就大概十分飽了
便當的熱量大約多少呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.45.74
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06/11 17:09, , 1F
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因為剛好選到沒什麼皮蛋的那碗 不過才15元
中餐這樣20元
因為最近拮据 T T
※ 編輯: warmheart629 來自: 111.255.45.74 (06/11 17:12)
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06/11 17:11, , 2F
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推
06/12 11:31, , 3F
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