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[心得] 今天去康是美量基代了。。

看板BeautyBody (美體)作者 (purpleann)時間16年前 (2010/06/10 16:04), 編輯推噓23(23推 0噓 16→)
留言39則, 27人參與, 最新討論串1/1
今天終於鼓起勇氣去了康是美量基礎代謝 (之前都很怕被店員白眼) 六合路康是美的店員人很好喔 沒有對我白眼 他很細心的教我怎麼用 量出來 身高 165 體重 53 BMI 19.46 體脂 23 基代 1277 店員跟我說我的數值都很標準(可是我還是覺得我肉肉的) 但是基代比較高 問我是不是有在運動 我覺得基代這樣好低喔 好像早餐午餐吃了就滿了說 而且體脂這樣在女生真的很標準嗎~~ 因為我也算是個蠻愛運動的女生 怎麼體脂還是比不運動的人高呢 而且阿我的手啊腳啊的肉都硬硬的 體脂還是很高 讓我不知道如何是好 有沒有好心人可以幫我解惑呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.145.231
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06/10 16:06, , 1F
你很瘦了好嗎 = ="
06/10 16:06, 1F
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06/10 16:18, , 2F
可是T-shirt穿起來腰都是肉很明顯說~
06/10 16:18, 2F
推
06/10 16:45, , 3F
你的體脂又不高= =
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推
06/10 16:50, , 4F
我跟原po身高體重差不多 但也是腰最胖 腰特別粗:(
06/10 16:50, 4F
推
06/10 16:57, , 5F
這樣很瘦了..真的...
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06/10 16:59, , 6F
體脂23不會很高啊 很正常吧 不然妳不要胸部了嗎@@
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推
06/10 17:03, , 7F
所以女生體脂23左右不會很高???我ㄧ直以為這樣很高@@"
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06/10 17:14, , 8F
上次我好像在哪看到 多少到24是很正常耶
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推
06/10 17:17, , 9F
可是不是越低越好嗎???這個困擾我超久的@@"
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推
06/10 17:18, , 10F
可是胸部比較大的話 體脂偏高也是正常的啊
06/10 17:18, 10F
推
06/10 17:20, , 11F
那...是要看BMI還是看體脂比較準阿???
06/10 17:20, 11F
推
06/10 17:42, , 12F
看體脂，如果你胸部有D以上就還好 肉肉只是你的錯覺
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06/10 17:42, , 13F
如果你胸部沒很大 那要達到你說的看起來瘦體脂20左右
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06/10 17:46, , 14F
我165/45，大概就是看起來瘦這樣，體脂11，比20小喔!
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推
06/10 17:48, , 15F
我也一直以為自己的基代有1400 量過後才發現不到1300 哭哭
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那我是C 體脂是22.5這樣算正常嗎???
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推
06/10 18:24, , 17F
我也想知道 E~F cup的體脂要怎樣才正常>"<..
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推
06/10 18:37, , 18F
你應該不是肉肉的 而是鬆鬆的吧 做點重訓吧
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06/10 18:52, , 19F
很多女生都是體重標準 但下半身肥胖 有氧吧~效果看的到
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06/10 19:24, , 20F
我163/55比原PO矮重 可是我體肪19.8% 胸D 可是我本人也是
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我159/40 這樣基代不知道是多少 應該一千卡吧我想xd
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很肉耶= = 然後我基代跟原PO一樣 店員是說要我再多運動耶><
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推
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我158/40~42 基代用inbody量是1227
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06/10 20:16, , 24F
我可以請問一下樓上去哪用inbody量基代的嗎?
06/10 20:16, 24F
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之前在路上被X州健身中心的人拉去參觀 就幫我量了XD
06/10 20:20, 25F
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06/10 20:21, , 26F
不過要有聽一堆廢話(就是要拉你加入)的心理準備XDD
06/10 20:21, 26F
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06/10 20:22, , 27F
我也想知道 E~F cup的體脂要怎樣才正常+1~
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推
06/10 20:24, , 28F
我32E是21~最高曾經到24
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06/10 20:53, , 29F
可是我胸部只有B耶~~~~而且我很認真的在運動(要哭了~~
06/10 20:53, 29F
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06/10 21:11, , 30F
請問基代是體重越重.基代越高嗎??
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06/10 21:15, , 31F
樓上 不是一定喔
06/10 21:15, 31F
推
06/10 23:14, , 32F
我之前想到去量 體脂29= = 那時160/55
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推
06/11 04:26, , 33F
我165/47體脂20~21，但我53時體脂有27 比原PO還高@@
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06/11 17:32, , 34F
我也想變成165/47~~~~~
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推
06/12 03:08, , 35F
我一個月前158/50 體指高達28耶
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推
06/12 13:03, , 36F
這樣的基礎代謝應該算中上
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06/17 22:24, , 37F
有運動代表基代高?
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06/19 20:06, , 38F
我朋友平常體脂28% 康是美23%
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06/19 20:06, , 39F
我平常20.5% 康是美量才16%
06/19 20:06, 39F
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