[閒聊] 遇到停滯期了～救我

看板BeautyBody (美體)作者lovela (蘿芙菈)時間16年前 (2010/06/05 01:39)推噓1(1推 0噓 2→)

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常言道運動不是會精神亢奮嗎我初期是而且還睡不著覺(晚上9點運動到早上6點還沒睡) 那時很痛苦看板上很多人都說要撐過結果，我撐過了大概要花上二週的時間而且是正常運動的情況下(也就是不要一週只動個1-2天其它在曬網) 沒有特別期待早餐吃什麼～有注意到外面的早餐其實蠻油的，所以也傾向在家料理完～只會注意三餐的內容有注意到要攝取油量，後來自己有時會煎蛋+吐司吐司加媽媽製的果醬，覺得很健康因為少油少鹽最近好像有點膩了! 早餐竟然不知道要吃什麼？ (是我住的地方附近都沒好吃的嗎= =) 前天我吃了一個飯糰不加油條加蛋 (有人聊到飯糰之家月之戀人林志玲送木村飯糰板上在提飯糰…) 發現半個月沒吃到飯了! (一直有攝取澱粉但沒吃到飯就是了@@) 一吃不得了，結果我竟然吃完一小時候就想睡了以前從未有這樣的情況! 我沒有血糖高的問題(應該啦...去年量空腹是正常值) 假日早午餐吃完也不會有想睡覺~~ 反到是身邊朋友常有這樣情形->我懷疑她的身體應該有狀況但是，飯糰竟然讓我想睡覺囧a 我好想把飯糰狠狠的揉虐一番～推入火坑! 我現在正在思考著　明天該吃什麼？真的完全膩了啦!心情還有點Down!!!　這這這...是這常的嗎？哈大家會這樣嗎？我怎麼好像遇到飲食的停滯期啦～XD -- 1 今晚宵夜文 □ (本文有炸雞排) ╴╴╴╴ 靠邀， 2 今晚宵夜文 □ (本文有生魚片) ▕ ＞＜ ▏ 3 今晚宵夜文 □ (本文有牛肉麵) ▕▼▼▼▼▏是要我膽固醇 4 今晚宵夜文 □ (本文有薑母鴨) ▕▲▲▲▲▏ 5 今晚宵夜文 □ (本文有洋芋片) ︶(＿＿＿)︶太高嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.192.182