[閒聊] 搞怪面部瑜伽速效瘦臉

看板BeautyBody (美體)作者vvickykx (小鰻魚)時間16年前 (2010/06/02 09:14)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

圖文檔: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7118722 　　面部肌肉和身體其他部位的肌肉一樣，經常不運動的話會讓肌肉慢慢變得鬆弛。面部瑜伽能幫助運動面部肌肉，促進血液循環，消除浮腫。讓你的臉部肌肉保持緊繃，重塑小臉﹗ 　　1。Free Your Tongue 伸舌頭　　堅持60秒鐘。 2。Temple Dancer Eyes 鍛鍊眼圈肌肉。 3。Smiling Fish Face 微笑的魚微笑著鼓出雙唇 4。Lion Face獅子臉 (分兩部，重複3遍) 第一步:鼻子吸氣，握緊拳頭，擠動臉部所有肌肉第二步嘴呼氣，伸出舌頭，眼睛上看，鬆開拳頭 5。Surprise Me! 睜大眼睛，但是不要皺起前額。專視前方一定點5-10秒。然後重複，做4遍。 6。Satchmo 書包嘴像路易士阿姆斯壯(Loui Armstrong)那樣鼓起兩腮吹號的動作 7。Marilyn 瑪麗蓮撅嘴親吻動作，以強化嘴部肌肉，讓雙唇更豐滿結實。 8。Baby Bird 雛鳥舌尖頂住上和牙床，吞咽。然後頭輕輕向左轉，吞咽。頭以向右轉重複吞咽動作。 9。Buddha Face 菩薩臉閉眼，放鬆，想像雙眉之間有一個點。保持一分鐘以上。出處︰愛美網論壇責任編輯︰faye -- http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang 樹的方向由風決定. 人的方向自己決定. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.109.146

[閒聊] 搞怪面部瑜伽 速效瘦臉

[閒聊] 搞怪面部瑜伽速效瘦臉