[問題] 燕麥的熱量到底是低還高??
看到板上很多人吃燕麥減重
我就google了一下燕麥的熱量
結果發現有些網站說他熱量低
有些說熱量高 (高於米飯甚多)
啾~竟~ 燕麥減重的道理在哪呢??
他的熱量是比米飯低還是高呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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