[問題] 這樣減肥健康嗎
最近很有決心想要減肥了
身高：155cm 體重：50-51
雖然不算很胖但就是肉肉的
早餐
蛋餅or熱狗+統一無糖高纖豆漿
午餐
自助餐的3-4樣青菜+肉類
晚餐
地瓜湯or芭樂
我每天都一定會喝1600-2000ml的水，也都盡量喝無糖的飲料
但是我不喜歡運動，所以想請問我這樣減肥算健康嗎？
也不知道這樣能不能瘦的下來..
第一次po文，請大家指點一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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