[討論] 關於便當

看板BeautyBody (美體)作者 (耶斯)時間16年前 (2010/05/21 15:14), 編輯推噓3(305)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
通常我在學校都是吃素食部的自助餐 可是現在中午吃到有點膩了 就轉戰吃便當XD 想問大家 如果要吃便當建議選哪種主菜比較好啊? 我通常都是吃蒜泥白肉 感覺熱量比較低 可是有時候也好想吃雞腿阿>____< 但是油炸類是絕對不碰就是了(攤手 我們學校的便當大多是 兩樣青菜(不知道為什麼 學校便當的菜是一點都不油膩!!!也不會泛油光那種) 一樣配菜 (很不一定,我吃過 薯泥沙拉 花枝丸 炸物 炒蛋之類的) 然後就是一碗飯 再加一樣主菜 感覺熱量也不會比素食還要低欸 而且素食感覺還比較油=____ =+++ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.239.118

05/21 15:25, , 1F
雞腿可以吃啊 不要吃皮
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蒜泥白肉??肥肉熱量會低嗎??而且還是飽和脂肪!!
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總比還用油炒過好吧~不過我比較推薦吃魚..
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滷雞腿去皮不錯喔!!
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我會選魚...不過一樣要盡量避免油炸的部份,有清蒸的最好。
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素食為了讓人好入口大多都調味粉重油用的重
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我都夾三大份青菜 再來顆蛋+小碗飯~綠花椰超好吃
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05/21 17:40, , 8F
皮是因為脂肪?
05/21 17:40, 8F
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文章代碼(AID): #1BzZBQEY (BeautyBody)
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