[閒聊] 老是覺得藝人都說些害人的話

看板BeautyBody (美體)作者e962017 (Doris)時間16年前 (2010/05/06 15:55)推噓12(12推 0噓 15→)

留言27則, 17人參與討論串1/1

剛剛看到雅虎首頁訪問郭靜純就點進去看其中一段我的瘦身密招很簡單，就是「少吃澱粉、過六不食」八個字！晚上一過六點就不吃東西，要胖都很難，如果餓極了，就喝一杯帶點甜份的牛奶就好，我不贊成用太激烈的減肥方式瘦身，以前，我曾經一個月狂瘦八公斤，居然猛掉頭髮、一直感冒，體質就變差了，少吃、多運動就對了。 http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/100419/21/tcl.html?pg=3 不知道為什麼非常多藝人都喜歡說自己"不吃澱粉"或"少吃澱粉"減肥難怪我每次去餐廳都會聽到很多人說 "我在減肥啦不要吃飯" (￣□￣|||)a 之類的這種話...... 就連我媽也是(嘆) -- │ │ | │ ▎ / 7-11 :好險( ′-`)y-～炸 ◆ 炸 ▼ 炸˙˙炸炸┌┴┐炸炸 ▎▎炸◢◣ 炸豆 ◆ 雞 ▼ 小˙˙魚豬│∵│蘿四 ▎▎茄你萊爾富:好險( ′-`)y-～干 ◆ 屁 ▼ 湯˙˙板血│∴│蔔季 ▎▎子全 │ 股 ▼ 圓˙˙ | 糕└┬┘糕豆 ▎▎ 家 OK :好險( ′-`)y-～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.215.131

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tshohmygod

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aries1985

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nuyeyan

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nuyeyan

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我還滿常聽到藝人說"不吃澱粉" ˊˋ 像蔡炸蝦就是..... ※ 編輯: e962017 來自: 111.240.215.131 (05/06 16:26) ※ 編輯: e962017 來自: 111.240.215.131 (05/06 16:27) 林葉亭也滿偏激的....以下是林葉亭的訪問 A:我發明了一種「餐盒卡路里控制法」，就是幫自己準備一個漂亮的便當盒，外出前，按照自己期待的卡路里吸收量逐一裝上適量的米飯、青菜、少許魚肉，這樣，不但可以免除外食時，不小心就吃了高熱量的便當，而且自己就可以控制好澱粉、油脂的攝取量。說真的，我覺得長期低油、低脂的食物，難免會影響心情，所以，我建議大家偶而也要懂得犒賞自己一下，所以我和家人一樣去餐廳享受一頓美食，也會在工作應酬時多吃幾口好吃的食物，只要懂得吃完大餐後，提醒自己有幾天絕口不吃澱粉、不吃油炸食物，就可以簡單做好體重管理。 A:生產後、做完月子，我和大家一樣，努力穿了很長一段時間的產婦專用束褲和塑身內衣，但，我覺得不管穿多有用的塑身衣褲，最重要的還是先把體重減下來，所以我非常嚴格地控制飲食、一天頂多只吃一千大卡的熱量，換言之，我大半只吃水煮的青菜、瘦肉、魚，不僅如此，還參加了針炙減重班，搭配了飲食控制，第一波就急瘦八公斤，事隔這麼多年，我在飲食控制方面還是很節制，比方說，前一晚吃了一頓應酬大餐，第二、三天就會強力控制卡路里。 http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/100419/21/tcj.html?pg=2 ※ 編輯: e962017 來自: 111.240.215.131 (05/06 16:31)

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pommpomm

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