[問題] 請幫我估一下晚餐熱量
今天五點半前就把晚餐吃完了
感覺十分的滿足 因為吃的好飽喔
今天的晚餐是這樣的
青菜煎+130g的番薯
青菜煎 就是像蚵仔煎那樣
只是他是只有麵粉+一顆蛋+一堆小白菜+好吃的醬料
我看老闆用油量也不多
感覺就比早餐店的蛋餅用油量還少...
番薯130g 吃下去就好撐
而且才13塊錢
大家估這樣熱量多少阿
如果以後想當晚餐吃 不知道行不行
我估400 會太低嗎?
謝謝^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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