[問題] 開始吃special K了

看板BeautyBody (美體)作者 (有錢)時間16年前 (2010/05/02 21:24), 編輯推噓4(513)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
今天開始吃special K 上禮拜事都中午正常吃沒有吃晚餐 可是今天吃special K 吃完 一直都覺得很飽 那我晚餐還有需要再吃嗎? 還是得真的照他上面說建議食譜的才有效? 有吃過的人 大概多久就有效果? 效果如何? 而且 真的中午可以正常吃嗎???? 我也想問一下說 大腿內側 屁股跟手臂到底該怎麼瘦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.61.192

05/02 21:35, , 1F
我可以合理地懷疑你都沒吃到基代嗎?
05/02 21:35, 1F

05/02 21:41, , 2F
怎麼瘦~~持續每天有氧60分鐘..保證會瘦~~
05/02 21:41, 2F

05/02 21:50, , 3F
我不懂怎麼算基代耶= = 一定要吃到基代嗎??
05/02 21:50, 3F

05/02 21:51, , 4F
這樣怎麼控制熱量?
05/02 21:51, 4F

05/02 21:59, , 5F
我找不到計算基代的網頁耶
05/02 21:59, 5F

05/02 22:06, , 6F
基礎代謝率用量的 其實你爬個文應該就知道
05/02 22:06, 6F

05/03 12:22, , 7F
原PO不知道基代....................真的會瘦嗎??
05/03 12:22, 7F

05/03 14:35, , 8F
原PO一定沒看置底
05/03 14:35, 8F

05/03 17:04, , 9F
爬文&看置底不難吧?
05/03 17:04, 9F
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文章代碼(AID): #1BtNpr40 (BeautyBody)
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