[問題] 請問有沒有推薦的有氧光碟?
之前晚上回家後，都會邊看韓劇邊踩腳踏機
通常3000下/50分鐘左右
不過，可能沒事前熱身，膝蓋久了有點痛
所以改回家做有氧，同學推薦P90給我
感覺還不錯，40分鐘左右就可以滿頭大汗，
不過每天一樣內容，實在有點膩 ="=
請問大家有其他推薦的有氧光碟嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.17.71
推
05/02 18:22, , 1F
05/02 18:22, 1F
推
05/02 20:25, , 2F
05/02 20:25, 2F
推
05/02 20:37, , 3F
05/02 20:37, 3F
推
05/02 20:42, , 4F
05/02 20:42, 4F
推
05/02 21:22, , 5F
05/02 21:22, 5F
推
05/03 10:51, , 6F
05/03 10:51, 6F
→
05/03 12:14, , 7F
05/03 12:14, 7F
→
05/03 12:15, , 8F
05/03 12:15, 8F
推
05/03 15:23, , 9F
05/03 15:23, 9F
→
05/03 15:24, , 10F
05/03 15:24, 10F
推
05/03 16:02, , 11F
05/03 16:02, 11F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
