[問題] 嘴巴很愛吃怎辦？
一直以來都是肉肉女，
就是比同學大隻一點，
學生時代，五十幾公斤，我身高162公分
後來出社會後，就一路胖，
出社會很多年了，最胖胖到74KG，
後來有陣子很迷騎腳踏車，還一路瘦到64KG，
但是現在又胖到67KG，
我真得無時無刻都在想著吃，
如果沒有吃飽的話，會開始翻冰箱的東西，
冰箱沒有東西我就會開始去外面買來吃，
整個沒有吃到飽的話，會呈現焦慮的狀況，
剛出社會的時候因為有賺錢，會開始到處享受美食，
也就一路胖，加上男友能吃就是福，害死我了，
害我覺得現在根本就是一個豬母擺在家裡，
每次吃了東西就會有罪惡感，有很多次還會去催吐，
加上以前我是打籃球的，現在也不可能找朋友去打籃球，
出社會後，整個運動下降，
騎腳踏車沒有繼續騎的原因是因為沒有工作，
去外面騎人家婆婆婆媽媽就會問東問西的，
我只是很想要講我沒有工作干你屁事，
也就因為此我一直躲在家：……
這是題外話啦！！
有沒有什麼可以讓自己飽足感的東西啊……
之前還是因為多囊性卵巢肥到不行…
也吃了一陣子的藥控制住了，
醫生也說我沒有糖尿病，
那為什麼我一直超想吃東西的啊……
我每天都會讓自己喝水喝到2000CC
爬樓梯至少20樓，跳繩1仟下，一個星期有氧一個小時，
對牆做伏地體身100下，仰臥起坐30下，
但是我的體重依然就是66、67那邊徘徊。
我也想要慢跑，但是一個人慢跑好害羞，
且看起來很大隻，很不敢一個人去跑……
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.137.200.68
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其實我也為了健康著想我戒了珍奶，
偶爾還是會喝紅茶加珍珠不加糖，
想喝奶茶的時候就買紅茶加鮮奶，
主要是奶茶是用了動物提鍊成的脂肪，
所以喝奶茶=喝豬油，
所以我都改喝鮮奶了，
我想我要改掉的是我的吃法，
不能暴飲暴飲，
三餐準時吃，
多運動，我想我會胖不是沒有原因的，進大於消耗的，
日積月累的，加上以前這樣子的吃法不會胖是因為天天打球，
而現在因為少運動可能新陳代謝就變差了，
先是一個排便就是我的頭號問題，
我想我還是增加運動好了，
以前的我是明天再減就好了，一日復一日，
有多少的明日讓我減呢？
真希望有一天我可以有在這邊發表我減了幾公斤的一天……
願與鄉民們同在，
其實我相信，胖子給自己本身的感覺就是沒有自信，
我不像紅到國外外的小胖那麼有自信，
但是我相信瘦下來我會更有自信，買到水水的衣服，
不會被小姐說，對不起我們這邊沒有你的SIZE………
(我上個星期去菜衣場買衣服只是T恤而已，被一個老闆娘這樣子講，為了一口氣老娘
還是給他買下來，不理他，我就是穿得下怎樣，只是滿貼的，胸部顯得太凸出了)
※ 編輯: smartkuei 來自: 114.137.200.68 (05/02 00:34)
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