[心得] 每朝綠茶or普洱茶減肥法
便利商店包你瘦的茶類林林總總~
但哪一種是最有效的呢?
我覺得是"每朝健康綠茶"
有些人喝了有排洩順暢的優勢~但我完全不會= =
可是還是會變瘦~
我是易胖體質~只能吃很少東西~加上我狂愛甜食+珍奶~
稍微不控制3.4公斤一兩天就飛出來了~
可是喝了每朝之後我更有口福了~
吃很多東西後喝每朝就會抑制我肥肉的生長~
維持身材的好物~
但缺點就是很貴~一瓶35元= =
即使網購幾箱回家囤~平均一瓶也要25元~
後來我發現一個代替每朝的好茶:普洱茶
集每朝的所有優點+排便順暢(我喝每朝是不會有排便的優點啦~但有些人會~)
普洱茶又被稱為減肥茶(醫學研究過的)~
可以從茶行或網拍上買一塊圓餅型的~可以泡超久的~
不用買太貴的~因為貴一點只是陳年陳比較久而已~
差別在香氣~如果只是要減肥根本不需要多高級的~
但靠著喝茶就失控每天大吃大喝也是不行的喔~
因為喝每朝or普洱茶只是在抑制你肥肉的生長~
偶而大吃大喝它還救得了你~
如果天天失控~喝再多也是沒啥用處的~
喝茶只是讓你更有口福~不用只能可憐的吃ㄧ滴滴東西~
以上~推薦給大家作參考
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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