[問題] 不需要鞋子的運動?

看板BeautyBody (美體)作者 (ilike)時間16年前 (2010/05/01 12:50), 編輯推噓14(1409)
留言23則, 19人參與, 最新討論串1/1
假日回到老家悠哉 一悠哉就會放縱吃太多= = 可是我卻沒帶步鞋回家!!! 真糟糕= = 那我要怎麼運動阿.... 家裡也沒泳衣... 有誰可以提供不用步鞋的運動阿????!!! 穿夾腳拖騎腳踏車嗎= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.30.75 ※ 編輯: XEROSX 來自: 114.40.30.75 (05/01 12:52)

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你家如果很巧剛好在秀姑巒溪旁的話就去泛舟吧
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倒立走路
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放音樂扭一下
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裸泳
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用屁股走路
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PU跑道赤腳慢慢跑+快走
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去水管找比利大叔或豔舞跟著跳
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對了,還有登階運動
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剛剛找到一雙很久的爛爛的converse= =不知道能不能勉強救急騎腳踏車... ※ 編輯: XEROSX 來自: 114.40.30.75 (05/01 13:31)

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騎腳踏車或許可以 試試看
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跆拳道
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體操 瑜珈
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伏地挺身..仰臥起坐..
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我想要做有氧的阿...
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我在家跳有氧舞蹈 都舖個巧拼就可以不穿鞋子跳了
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建議還是要穿鞋子跳... 巧拼還是有點危險
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大推一樓!!
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converse 會受傷唷
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只是騎腳踏車的話.converse應該OK了吧:S
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可以問一下,不穿鞋騎x-bike會受傷嗎? 以為可以的說
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還是要穿運動鞋
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我之前都穿夾腳拖去騎健行車 每天還騎一個小時以上@@
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我都赤腳騎x-bike耶 會受傷嗎 @@"
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目前只有騎太high磨破屁屁過 XD
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文章代碼(AID): #1BsxCg28 (BeautyBody)
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