[問題] 運動飲料

看板BeautyBody (美體)作者 (風鈴無緣)時間16年前 (2010/04/29 23:15), 編輯推噓7(7021)
留言28則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近看了一個趙X廷代言的一個運動飲料廣告 標榜著 "唯一0熱量+EDF速燃配方,讓運動事半功倍,輕鬆窈窕零負擔!" 真的是0熱量的嗎?? 運動完喝真的會事半功倍?? 運動完大家通常都是喝水?? 還是運動飲料?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.94.139

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零熱量會想買來喝喝看~
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代糖+兒茶素+維生素C,心理效果大於實質效果,喝水就好
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喝過了 我想以後我不會再買了吧
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看你的事半功倍是什麼定義
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增進運動表現恢復肌肉我還是要推低脂巧克力牛奶
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雖然板上大部分的人都不會鳥我這一套
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不過還是貼個study意思ㄧ下好了http://ppt.cc/JDVw
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真的有人有興趣的話還有另ㄧ篇study是針對巧克力牛奶
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跟市售運動飲料的 巧克力牛奶大贏
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自己找不到的話私信問我吧 zuzana也有推薦喔
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要零熱量喝水就好 運動飲料是補充電解質
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喝牛奶或豆漿也不錯吧 補充蛋白質和碳水化合物
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樓上講的很好 雖然豆漿我找不到類似文獻
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不過我看了一下營養成分 很ok
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當然.....不要買無糖的
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不要買無糖的??WHY?
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我覺得可以這樣逆向思考ㄧ下 他為什麼是唯一無糖
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的運動飲料??? 有沒有可能糖的補充對運動很重要?
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為什麼其他大廠不做無糖的運動飲料??
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雖然我個人也不推一般的運動飲料 因為即使在不喝砂糖
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加乳清的情況下 也有很多更好的選擇
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但是會買這個......我想請問為什麼不買無糖綠
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沒有至今依然有爭議的代糖 又更健康......
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當然我要再重覆一次重點 端看你的目標是什麼
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你是個每天都會運動甚至ㄧ天運動兩次的人的話
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運動完立即補充營養及熱量是非常重要的事情
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你如果是個ㄧ個禮拜運動兩三次的人 那要買這個也不如
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買無糖綠阿..........
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文章代碼(AID): #1BsQA6NG (BeautyBody)
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