[閒聊] 減肥真的是長期抗戰

看板BeautyBody (美體)作者rr741218時間16年前 (2010/04/28 17:38)推噓11(11推 0噓 4→)

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---------本篇真的純心得+閒聊而且原po是真的胖子不喜勿看------------- 先來說原po狀況大概3年前體重達到max值 2年前減了20KG 1年前又減了20KG 然後今年胖20KG.... e04.... 體質屬於很愛吃吃到飽的類型曾經創下一人獨享兩桶九塊雞一餐4個便當的佳績阿對了點水樓小籠包一人幹掉42粒+很多茶(當時是減肥狀態就喝茶吧!) 運動量不可說不夠雖然親人老認為我沒動其實只有我自己才知道跟人約去EatToDie 跟自己一個人拿炸雞下酒的月下小酌才是真正致命原因減肥真的是長期抗戰我這次失守復胖的起因超他X白吃的就是去年聖誕節左右我跑去吃羊肉爐然後不知怎樣就很有FU 在一周內吃了4次還都是EatToDie.... 後來就好像食慾開關被打開一樣當時也發現狀況不妙的我嘗試控制損害誰知道一頭撞上農曆年節.....GG...... 然後到今年三月災情已經嚴重到我感覺自己回到3年前的狀態了舉個例子:3月某個下午我在ptt看人說某家蛋糕不錯吃(為避免誘惑大家就不說是哪家了) 我就跑去買了芋泥卷x1布丁捲x1提拉米蘇卷x1還一個忘記啥卷x1+當時配合時節的草莓卷x1 然後一口氣吃光光..... size就是香帥芋泥卷那樣那種感覺很怪異就是明明不餓(根本是飽了) 可是吃下去就有一種很神奇的滿足感然後就停不下來了.... 總之當時心情可以說是悔恨交織一方面後悔一方面又恨自己把持不住我想如果有人用漫畫想像大概就是一個邊流眼淚卻繼續狂吃的胖子這樣吧其實回顧我的減肥過程好像每次轉機都發生在這時候.... 後來幾天我也不知道為啥我的飲食開始正常了 (所謂正常是一餐一個排骨便當) 當時的感覺就好像突然拿回身體主控權一樣在便當店聞到食物香味心情還能保持平靜一點狂熱狂喜貪心的情緒都沒有了當下真是感動到快飆淚我想那就是一種讓人激動的平靜吧不太會形容這次從高點下來大概減了2kg了回顧減肥歷史我的體重總結來說就是短線震盪中線小心反彈長線穩定下探有時候都覺得自己是不是犯賤身體調養好了暴食就出來做怪等到快崩潰了身體又自然而然開始走健康路線所以我的結論是: 對於胖子來說減肥過程最痛苦的是瘦下來之後因為你將永遠面對誘惑面對貪慾他們都在等你放鬆警戒你只要一不小心又再度萬劫不復後記: 其實我今天會寫這文就是我算稍微走出來那種谷底了但是我還很深刻記得那種自己要永不翻身似的絕望痛苦 so...如果有人也遇到瓶頸看到這篇文章之後你就知道至少還一個胖子跟你一樣每天在和自己的心魔奮戰加油唄就醬~ ps.有人問體態就是一個感覺蠻有力的胖子這樣有懂嗎.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.107.148 改錯字 ※ 編輯: rr741218 來自: 203.67.107.148 (04/28 17:43)