[問題]一天1000卡外加運動瘦不下?
我朋友最近很煩惱
因為她155cm 體重55左右
雖然在合理值以內(但也接近臨界值了...)
但是她想在標準值51左右
所以他開始控制一天1000卡左右(大多購買自便利商店，因為比較好算卡路里)
外加一週三次的運動
作息也很正常(12點前一定逼自己去睡覺)
大約2星期後我問他你是不是瘦了?
結果她說她變胖了??
她也不知道為什麼
有人可以為她解答嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.92.200
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