[問題] 背部的肉要怎麼才能瘦?

看板BeautyBody (美體)作者 (NICO)時間16年前 (2010/04/21 11:43), 編輯推噓7(709)
留言16則, 13人參與, 最新討論串1/1
「欸~跟你說唷!我的胸圍又長大一吋了!」 閃光:『真的嗎?!我真是太幸福了!』 「不過全長在背上= =」 閃光:『...............ˇˇ"』 小妹本身就是個熊腰虎背的人… 最近變胖了…整個背又瘋狂長肉…可能是因為駝背的關係吧 嗚~什麼文字都無法形容我此刻悲慘的心情…囧 想詢問大家… 有什麼方法或運動可以瘦背和後腰呢? 因為"背" 實在不好按摩到...= = 闊胸運動有用嗎? 大大們…救我= = -- 放棄堅強和獨立 只因為遇上了你 習慣依賴後 要怎麼抽離 你 明明懂我的心 請~這是我的地盤 http://www.beauty88.com.tw/prettygirl/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.21.43

04/21 11:45, , 1F
做有氧消脂吧,沒有專瘦局部的方法,我想除了抽脂以外 @@"
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是說 我也有虎背的困擾吶 (煙
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游泳可以雕塑背的線條~ 我以前也是虎背熊腰阿@@
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我是先胖肚子...兩個禮拜沒運動忙著準備考試肚子都出
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現了 剛開始還以為是生病 原來沒運動就差很多 哈哈
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游泳要用什麼式呢?多久才能擺脫虎背呢QQ?
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我也是虎背熊腰型 可是當你體重掉下來之後背也不知不覺
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不會變得那麼厚實 重點是有運動就對了 先動再說
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兩手交叉網背後伸展,或是擴胸運動會變瘦喔~
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背對床雙手撐在床緣,撐起時吸氣蹲下去吐氣~
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我慢跑之後背部的肥肉就消很多,有氧真的讚!!
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跟原PO有相同困擾~虎背熊腰~~
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胸部大的似乎背都會有點肉?
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之前看電視說 胸部大的人通常上半身脂肪也會多一點
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手臂和背之類的 用來支撐大胸部
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04/23 14:34, , 16F
我胸部很平,但是背肉很厚不就很可悲了!我胸部都變背肉了
04/23 14:34, 16F
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文章代碼(AID): #1BpdHiqq (BeautyBody)
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