[問題]無糖豆漿不能喝冰的?但是加熱會不會破壞裡面的營養跟酵素呀?

看板BeautyBody (美體)作者 (小兔子)時間16年前 (2010/04/22 14:39), 編輯推噓4(409)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近想開始用無糖豆漿減肥了 我喝冰的的確是很容易脹氣 但是我怕加熱會破壞營養跟酵素耶 會嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.70.243

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???可是早餐店有賣熱豆漿耶......超熱
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不會吧 黃豆要煮熬才變成豆漿 冰豆漿都是熱的放進冰
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箱吧....我記得我爸煮的時候是這樣
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生豆漿沒煮熟不能喝 會拉肚子 你說咧...
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我都自己做豆漿 豆漿是黃豆泡水打成汁後再煮沸
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而且是一定要煮沸 所以熱的絕對沒問題
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你喝過的一定都是煮的
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喝冰的才不好,冰的會讓身體基代降低
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^^^^是代謝,非基代
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不過另種說法指喝身體為了維持體溫 喝冷飲會提高代謝
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冰的不也是煮過才冰的,加熱會破壞的營養是要看哪一種,
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豆漿的營養訴求,應該不是以vit c那種為主吧^^
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06/07 16:15, , 13F
應該不會破壞...我都請超商店員幫我微波加熱喝
06/07 16:15, 13F
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文章代碼(AID): #1Bp-ypOY (BeautyBody)
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