[問題] 不喝水只喝運動飲料??
HI大家好，小弟我在今年過年時復胖(66~76)...orz，不過正確來說應該是很長的一段時間
造成我體重又上升(大約4 5個月)，於是我又開始慢跑了，剛開始的一個禮拜我只喝水沒喝
(每天跑30分鐘或6公里)
其他飲料加上飲食控制，5天之後想說會不會有神奇的事情發生哈哈...就跑去量了體重，
結果竟然增加了2KG............然後跟別人說起這件事，有人說有些人的體質比較不一樣
喝下去的水比較難排出，或許就是需要一點甜的，像是吃西瓜等等來幫助排尿，請問大家
這是真的嗎T_T? 在這之後我就開始每天喝一罐600CC裝的FIN或是有點果汁的水(XX機能水
，抱歉忘了名字)，不過我還是有喝白開水，比例上大概是變成1:1，之後大概是因為心理
作用排尿好像有比較順暢...請問大家，如果真的不想喝水的話，可以改喝這種東西嗎?
可能還是不行吧，畢竟它還是飲料.....想知道大家的意見...感謝看完orz
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