[討論] 下午兩點到四點不要吃東西
大家好~
前面討論吃水果時間的問題 讓我突然想到
辦公室最近有一位同事瘦身有成 她與我們分享她的方法的時候提到
她下午兩點到四點 絕不吃東西 因為此時人體吸收熱量是最佳狀態
就是同樣的食物在這個時段吃 會比在其他時間吃 更容易胖
請問大家有聽過這個說法嗎?(想吃零食 甜食都是在這個時間吶>"<)
謝謝~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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