[問題] 食物熱量跟脂肪哪個重要?

看板BeautyBody (美體)作者 (ilike)時間16年前 (2010/03/23 21:38), 編輯推噓3(300)
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有些食物熱量低,可是脂肪比較高 有些食物熱量高,可是脂肪卻比較低 例如: A產品~濃湯一杯熱量93卡,可是脂肪只有0.3g B產品~黑芝麻一杯熱量83,可是脂肪有3g 這樣到底要選哪個比較不會胖阿... -- LOVE PEACE 初次見面你好 http://www.wretch.cc/album/kitty2640235 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.6.224

03/23 21:40, , 1F
所謂的熱量,是把內容物都算進去了,93,83卡都包含脂肪熱量了
03/23 21:40, 1F

03/23 22:41, , 2F
脂肪不是壞蛋...人還是需要適量的脂肪維持身體機能~
03/23 22:41, 2F

03/24 11:08, , 3F
熱量重要
03/24 11:08, 3F
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文章代碼(AID): #1BgCHEAz (BeautyBody)
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