(轉載)週一無肉日減重法 少吃300大卡

看板BeautyBody (美體)作者 (星星好亮)時間16年前 (2010/03/17 16:09), 編輯推噓0(004)
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週一無肉日減重法 少吃300大卡 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100317/115/226wg.html    聽說大S也因為吃素之後代謝和皮膚都變好了 很多女明星也都很推 不過吃素有點難…今天看到這個週一無肉減重法倒是好像滿簡單的 我跟姐妹們開始也要來試看看~~~!! 也跟大家分享啦~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.220.36.6

03/17 20:22, , 1F
其實我覺得只要平時把肉的攝取量降低....一段時間就會有效果
03/17 20:22, 1F

03/17 20:22, , 2F
什麼幾日無肉都只是玩票性質吧,重點是要根本地不把吃肉當成
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03/17 20:22, , 3F
"一回事", 就是就算不吃肉也不會怎樣的感覺~
03/17 20:22, 3F

03/17 20:23, , 4F
而不是去強調吃素或是吃肉, 什麼都吃一點點會比較好
03/17 20:23, 4F
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文章代碼(AID): #1Be8usYq (BeautyBody)
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