[心得] 減肥也是很愉快的!!

看板BeautyBody (美體)作者bluedust131 (Iris)時間16年前 (2010/03/12 11:32)推噓4(4推 0噓 1→)

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因為車禍... 被迫走上減肥這條路~~ 本人身高167.5 車禍前的體重 58(羞) (本來是63拉XD跑步跑了一兩個月吧瘦到58的) 雖然說不是個瘦子XD 但也鮮少被說你這個胖子所以到58就變很無所謂=3=||| 結果~~一場車禍~~改變了我的命運阿!! 隨著車禍之後的進補~~短短兩個月~~ 我就變成68了= =(這是一個半月後量的~之後都不敢站上去XD) 接著就開始我的減肥之路礙於= =我的手骨折頸椎也骨折~~所以要運動實在是很困難的事情所以在靜養的半年的時間我只靠走路以及不亂吃東西體重順利的降到了62 接著!!手可以亂動啦~~頸圈也拿下來之後!! 就這樣一直保持原狀(毆) 終於第二次開刀過後~沒藉口不認真運動啦就約幾個朋友一起去運動，其實這樣真的快樂很多跟同學去運動的時候是59公斤吧從3/1號開始運動，到今天...恩= =日子是短了點不過不是我要說阿!運動真的很有用~~現在是57~ 如果一直想著運動很痛苦~我想永遠都不可能運動瘦下來吧其實本人也是從小到大體育課都坐在草地的人~ 但如果你能夠從不喜歡的運動中找到屬於自己的快樂我想那你就能夠真正的接受運動是你生活的一部份我選的運動是慢跑拉~我的運動小方法是~一直看著天空~~ 聽著歌~~然後放空~~~不要想事情~~想自己變美的樣子XD 然後跑阿跑~~超過同學就很有成就感!!哈哈不知不覺40分鐘就過去了!! 其實運動也很快樂嘛!是不是! 如果你只是因為想減肥而運動~卻不能把它變成你的生活那你注定失敗XD 因為我~~~曾經從62靠運動瘦到55~~~~~ 可是那時候我還是很討厭運動XD每天要出門都像死人一樣~~靠毅力撐下去的結果!!好景不常~~就隨著大學的開始~跟同學吃吃喝喝~~一年也就胖回去啦ˇˇ 想辦法把討厭的運動變成喜歡的事吧:D 等變成53的時候在PO瘦身前後真相(毆) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.187.114.132