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[討論] 還沒瘦!!??

看板BeautyBody (美體)作者 (mimi)時間16年前 (2010/03/05 12:23), 編輯推噓5(5推 0噓 9→)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/1
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03/05 07:49,
以前都是第一個禮拜就會馬上見效
03/05 07:49
剛才看到這位大大的留言 驚覺自己撿了兩個禮拜的肥怎麼還沒變瘦!!?? 我絕對有運動 絕對有控制飲食 為什麼QQ 前天運動完後量體重 發現自己瘦了兩公斤還很開心 可是隔天早上起來再量就發現恢復了!! 打擊好大ˊˋ怎麼會這樣...? 而且 怎麼會有種 褲子變緊的fu? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.239.118
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03/05 12:30, , 1F
...你胖了幾年 想要兩個禮拜就有明顯成果?
03/05 12:30, 1F
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03/05 12:34, , 2F
每個人體質不一樣 也許你是屬於慢瘦的也說不定阿:)
03/05 12:34, 2F
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03/05 12:37, , 3F
而且也許控制飲食方法有錯也有可能(譬如說過度節食= =)
03/05 12:37, 3F
推
03/05 13:08, , 4F
我慢跑瘦的2.5公斤也好像有恢復的跡象 但腿肚真的有消
03/05 13:08, 4F
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03/05 13:09, , 5F
建議先不要管體重 看體型就好
03/05 13:09, 5F
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03/05 13:09, , 6F
也許你運動完少掉的那兩公斤是水份~瘦身是一輩子的事!不要
03/05 13:09, 6F
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03/05 13:09, , 7F
被眼前的數字給影響~
03/05 13:09, 7F
推
03/05 15:01, , 8F
可以吃些排水的食物 例如 薏仁
03/05 15:01, 8F
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03/05 15:02, , 9F
晚上踩腳踏車喝太多水可能造成水腫？
03/05 15:02, 9F
推
03/06 10:27, , 10F
我也跟你一樣 體重每天都飄來飄去的 但是重點是要永續經營
03/06 10:27, 10F
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03/06 10:28, , 11F
一週量一次就好了 才不會三不五時被打擊自信心
03/06 10:28, 11F
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03/06 12:37, , 12F
減重是長期持續的 本來就不是短時間有效果
03/06 12:37, 12F
推
03/08 08:49, , 13F
我一個禮拜慢跑5天 三個月才瘦10公斤 但體態明顯變好
03/08 08:49, 13F
推
03/08 14:27, , 14F
加油!我也是兩個禮拜，減肥ING..慢慢來，健康就好!
03/08 14:27, 14F
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