[心得] 變得瘦很慢？
我的體質滿像變形蟲
易胖也易瘦
高中時期因為愛吃垃圾食物 把自己吃得肉肉的
當時雖常嘴巴上嚷嚷著想減肥 但也沒付諸行動
直到大學的某一年 我突然下定決心要減肥
開始三餐只吃奶酥吐司或是很少量的菜
期間有發生減肥的副作用 EX:經期不正常
然後當然也有吃大餐 EX:吃到飽
就這樣慢慢減慢慢減 我瘦了整整八公斤耶！
但有三公斤是在減肥第一個月瘦的
後來不時有得意忘形發胖一兩公斤的情形發生
但只要稍微節食一兩個禮拜（開始吃自擬的減肥餐）
就會再瘦回來！
但，這次不一樣了....
我承認過年前我就發胖了兩公斤
因為開始上班了變得很喜歡約朋友去聚餐
下班回家很餓 也是卯起來猛吃
後來過年...（過年的情形我想就不用多說了吧 極盡大吃大喝之能事 Orz）
又胖了將近三公斤
我嚇到，只差兩三公斤我就要回復原本高中那個肉肉的我了
開工後我的減肥計畫也跟著開跑（又開始吃自擬的減肥餐）
但到現在都兩個禮拜了 只瘦一公斤左右而已
嗚 可是方法都一樣耶...怎麼會不管用了呢？
熱量真的已經有降低了 為什麼體重還不下降
我找不到原因啊啊啊啊啊 好無力
我的問題到底出在哪？:'(
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