[問題] 減肥好難喔!!
我不喜歡運動
但是我的食量也不大
只喜歡放假時
去東區的lounge bar跟朋友喝點小酒
但是就是瘦不下來
大腿肉更難瘦
真的好煩喔
不知道大大們
可以建議我嗎
除了運動跟適當飲食外
還有甚麼方法可以"慢慢地"瘦下來就好
以健康為優先考量!!??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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