[心得] 會不會太扯了!

看板BeautyBody (美體)作者 (lemon)時間16年前 (2010/05/26 11:40), 編輯推噓10(10025)
留言35則, 15人參與, 最新討論串1/1
今天早上洗澡時 衣服脫光了照鏡子一下 發現自己好像有瘦耶 而且前幾天見男友 我男友也說我有瘦 因為抱抱時 他覺得背部的肉少很多 所以我就用皮尺量一下 一量 會不會太扯!! 我的腰圍整整少了四吋!! 雖然還是很大圈 然後臀圍 少了二點五吋 太扯了吧!! 可是為啥我體重還是沒啥變化勒 (不過我體重計是最原始那種 我懷疑過他壞掉 而我的體脂機 大概明天才會送到) 認真減肥一個月 也難得認真運動一個月 沒想到真的有效果啊 雖然我一天幾乎二十四小時都穿著束衣束褲 不過我覺得他們不夠緊 而且雖然我束褲強調可以分解脂肪 但我想更大功效是因為我真的有認真 揮汗如雨的運動吧 哈哈 我要更加油 真的好扯~!! 哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.198.152.57

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嗯..束褲可以分解脂肪真的超唬爛...
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拜託你不要一天幾乎24小時穿著 除了會造成血液不循環
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如果因為天氣太熱 排汗多 造成潮濕 皮膚會黴菌感染
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我之前因為一些原因 長汗斑 脫衣服都覺得很尷尬...
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花了很長一段時間才把膚色變得均勻一點...
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運動一個多月 身型變瘦 可是體重增加 還是會在意體重= =
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我也因為運動變瘦,但是體重0.1都沒減
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雖然有瘦啦,可是還是希望體重也能降一點= =
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不過我的束褲束衣 就像一般小可愛跟內搭褲 我都覺得一
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所以請問你是穿著束衣束褲運動?
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一點效果也沒 只是穿心安 還有當內搭用
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順便請問你是做什麼運動? 跑步?快走? 好強唷 運動穿束衣
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少4吋 體重沒變 不太可能
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少4寸很多耶@@
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所以我才覺得我的體重機好像壞了==
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我喔 我因為工作地方宿舍有門禁 所以大部分在家裡跑跑
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跳跳 有時間才會到外面附近小學操場跑跑步 可是我跑步
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很容易喘 喘得很難受 我頂多跑一圈半啦
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然後就會用快走的 快走會跟音樂邊扭腰 邊伸展手臂
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然後會到單槓拉筋 會做一些從腳跟到整個腰側都超有
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感覺自己發明的拉筋喔
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我會穿著做啊 因為我束衣和束褲都是比較棉材質
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但是做完運動我會脫起來 然後全身按磨
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4吋有10公分了吧....很多耶
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我少三吋....就少五公斤勒!
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我是覺得運動多少會長肌肉 肌肉可是比脂肪重很多的哩
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剛開始運動時體重沒啥變化 但男朋友也說有瘦
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那個悶著過一陣子會開始長毛 XD
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好厲害!
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兩個星期 大小腿圍都小兩公分左右 可是體重上升 ><
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我減肥到現在兩個月體重都沒變了 可是有些地方真的變小了
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我一周都會運動五天 不曉得是不是強度不夠
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不過 再一起加油吧~搞不好我體脂已經降很多了
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可是因為體脂器才剛買所以感覺不到落差@_@
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不過開始運動後氣色跟精神感覺好很多 還是會持續的~
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文章代碼(AID): #1B_9WMkZ (BeautyBody)
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