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[問題] 我這樣方法好嗎?

看板BeautyBody (美體)作者skypieasalic (sky)時間16年前 (2010/03/04 01:33)推噓0(0推 0噓 4→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

我個人是只要晚上有吃晚餐(今天吃15個水餃跟蛋花湯) 就會去慢跑10圈如果碰到要念書的日子因為都念的蠻晚沒法運動可能晚餐就不吃或喝一瓶寒天這樣有辦法得到有效的減重嗎? 因為不吃會導致基礎代謝率下降反而沒用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.39.25

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