[問題] 我該怎麼減?
我本身有貧血的毛病
加上我的腸胃方面狀況不是很好
我每天三餐都有吃
但是都瘦不下來
有時候下午肚子餓會吃一點點零食
但是體重瘦不下來
只要沒有正常吃飯
大概兩三天腸胃就會發炎
加上我左腳膝蓋因為以前受傷
不能做太劇烈的運動
左膝蓋會發炎...有時會痛到無法睡覺
請問我該怎麼做
才能減肥
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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