[討論] 請問有關於橘皮組織?

看板BeautyBody (美體)作者 (tammy)時間16年前 (2010/03/03 00:53), 編輯推噓2(208)
留言10則, 3人參與, 最新討論串1/1
我身高165 體重約48-50之間 看起來雖然瘦瘦的 但大腿上半部及臀部有明顯的橘皮> < 不用捏就看的出來 都不敢穿短褲了... 爬了文以及精華區但沒得到解答 請問可能靠有氧運動(腳踏車機) 完完全全消除這些討厭的東西嗎? 還是說一定要靠霜類乳液等等按摩? ps.我沒有要減少體重,是想均勻體態 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.3.1

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這應該去美容版吧? @@
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之前胖的時候跟妳一樣,站著就可看到大腿後側很明顯橘
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皮,坐著稍微擠壓大腿也很多~ 我有塗過一陣子美體霜,那
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時運動強度太低(一週約3次,每次20左右),沒瘦橘皮也沒
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消,後來慢慢增加到現在一週6次,每次1HR的x-bike,體重
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慢慢降了4kg(約2個月多月),熱量控制在1600左右,橘皮消
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很多,只剩大腿後側某些角度看略有凹凸,建議妳試看看
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ps.我163cm,體重由62降到現在約55-56間~ ^^
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真是感謝妳 剛好我也買x-bike 這樣我就放心了很懶的塗抹
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可否請問你調的阻力及時速及心跳速?
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文章代碼(AID): #1BZKAN8M (BeautyBody)
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