[問題] 瘦下半身的健身器材?

看板BeautyBody (美體)作者 (肏亂三小)時間16年前 (2010/03/02 13:09), 編輯推噓8(8010)
留言18則, 11人參與, 最新討論串1/1
家裡有一台X bite了 但是偶爾換換不同器材來交互使用 請問有推荐的健身器材是針對下半身的嗎? 看到佩甄那個馴腿器有心動 不過沒心得分享 不知道還有哪些是大家覺得不錯的健身器材是針對下半身的 謝謝 附帶一問 wii fit的效果好嗎 ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.125.150.192

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不要期待局部減肥的效果 有氧瘦全身
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有氧瘦全身+1
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實在不覺得站在板子上搖來搖去會比出門跑步有用
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wii fit 還不錯 ea sport active(沒中文版) 也蠻好的
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不過 wii fit 有瑜珈、肌力、有氧、平衡四種類型
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如果單就能量消耗來看 fit 算比較低的 但練的位置多元
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ea sport active 好市多有賣 偏肌力跟有氧 這個就累些
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沒有只瘦下半身這麼好的事情
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好奇怪喔,訓腿器會瘦腿,跑步會腿粗... XDDD
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跑步 不會腿粗...
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一堆人以為隨隨便便跑一跑腿就粗了 那健身房那些
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練小腿的人就去跑步就好了阿
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跑步 不會腿粗... 親身體驗!!
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跑步腿會粗的話 奧運選手每個都象腿了
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會粗是因為..你胖到腿去了吧XD
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騎腳踏車 跑步 重訓(認真)
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最需要買的就是一雙適合的運動鞋
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因為下班都很晚了 不方便跑步XD
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文章代碼(AID): #1BZ9ryaK (BeautyBody)
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